作為一名女性，經常得面對很多關於美的標準，久而久之，連我們自己都相信那是無庸置疑的，像是明眸皓齒、長髮飄逸、凹凸有致、纖腰楚楚、膚如凝脂；到了現代，這標準又更加逼人了，臉得小如巴掌、下巴得尖如兇器、眼睛得大如荔枝、皮膚得光滑細緻不見一粒毛孔如水煮蛋。
我不時會在與好友們聚會時，聽見「要是我有XXX的雙眼皮就好了。」、「有時候起床照鏡子會突然覺得自己好醜。」、「我的下巴真的太短了。」之類對外貌表達不滿的閒話家常，多數時候我們都將其視為女生間的發發牢騷，但當這些念頭偶爾在腦中閃現，某種難以言喻的矛盾又油然而生，一如李屏遙在《台北家族，違章女生》裡提到的：「在習以為常的符號籠罩下，是符號反應了我們，還是我們活成了符號？」。
我不曉得大家身邊是不是也有這樣的女孩：因為外貌未達社會審美標準而自我貶抑、因為外貌常被異性拿來開玩笑而將自己歸類於醜、因為外貌不是白瘦美而汲汲營營著想改變，我身邊有這樣的女孩，或者是說，所有女性都曾經是這樣的女孩。
活到現在這個「我自己覺得開心就好」的坎站，我想給那些仍在審美泥沼中掙扎著、仍在傳統社會價值裡痛苦著、仍在為了被愛所以努力符合標準的女孩們幾首歌，讓所有人知道，無論妳的美是主流或非主流，都是這個世界上無可取代的存在。
Beyoncé－Pretty Hurts
從歌曲名稱〈Pretty Hurts〉就暗藏玄機，Pretty 可以是名詞的漂亮，也可以是程度副詞，但不管是那種詞性，都指出為了美麗付出代價的苦痛。歌曲開端的嗓音也出現在 MV 裡的片段，當被問到「What’s your aspiration in life ?」，參加選美的女主角忽地傻住，最後說出了看似無腦卻饒富意味的「To be happy.」。
裡頭有幾句歌詞提到對女性的刻板印象，無須充實內在涵養，也不需要有太多獨立思考，只要把自己弄得漂漂亮亮就可以了：
Mama said, "You're a pretty girl 媽媽曾說：
「妳是個漂亮女孩，What's in your head, it doesn't matter 腦袋裡有什麼，一點都不重要
Brush your hair, fix your teeth 梳好妳的頭髮、整好妳的牙齒
What you wear is all that matters" 妳的穿著打扮才是最重要的事情。」
也提到所謂的漂亮竟是胸部越大越好、體態越瘦越好，就連時尚媒體也淪為鼓吹片面價值觀的載體。
Blonder hair, flat chest 金色頭髮、扁平胸部
TV says, "Bigger is better." 電視上說：「越大越好。」
South beach, sugar free 南方海灘、無糖飲食
Vogue says, "Thinner is better." Vogue 説「越瘦越好。」
在探討了這些「主流」審美如何讓女孩們迷失方向、如何讓社會病態追尋假意的完美後，Beyoncé 以“It's the soul that needs surgery. 需要動整形手術的是靈魂。”貫穿全曲。
再以反覆詰問”Are you happy with yourself ? 妳對自己感到滿意嗎？”作結，彷彿說著：若不想讓主流審美吞噬靈魂，第一件要做的事情就是接受這樣的自己。
陳珊妮－恐怖谷
我特別喜歡陳珊妮這首歌，用她慣常軟糯的嗓音，唱出社群爆炸的現代，當所有人都用 APP、用濾鏡將自己「改裝」成主流審美的模板，誰還記得欣賞被孤立到主流審美縫隙裡的「不美」？
而那些被稱為不美的獨特，卻總是能讓世界更加有趣、更加閃閃發亮。試想如果所有人都是雙眼皮、巴掌臉、尖下巴、窄鼻翼、白肌膚，說句老實話，這世界真是天殺的無聊，這副景致若是出現在幾百年後的歷史課本裡又是多麽可笑？
↑珊妮老師在 Instagram 頁面上發布大量修圖照，呼應了歌曲中人們極度依靠修圖軟體的社會現象。
而裡頭讓我初次聽就會心一笑的某段是：「什麼生物學的屬性／少女熟女以巧合的肌理／照黑鏡」，這個社會還有件病態的事情，就是以年輕女性的外在條件去審視成熟女性，什麼年過50狀態卻如20歲美好、什麼少女般的肌膚，好像每個少女的肌膚都該吹彈可破，好像熟女不該活得像自己的年紀，以致女性對年紀漸長這件事情惴惴不安。
↑透過《恐怖谷》的發行，珊妮老師希望能讓大家重新檢視：何謂真正的美。
拍照臉上若是有條皺紋、有點缺乏膠原蛋白，就急忙想著醫美、想個狂掃保養品，想著在手機螢幕上推推推，「什麼社會學的屬性／每個人都錯誤詮釋著／自信／複製貼上後再／一鍵消失於集體」，但「你可還記得／舊照片裡／逼真的自己」？
「越勇敢的／越獨特的／越配不上的／越自由的／越叛逆的／越是錯誤的／越真實的／越不安著／正被說服著：／Just break it／Till you make it」，引用簡介中焦安溥說過的話為這首歌作結：「我們不需要不斷的藉由做甚麼，去確認別人的回應，以至於其實我們全身上下，都是藉由別人的評價修正過的自己。」
Alessia Cara－Scars To Your Beautiful
「我覺得女孩生存在現今世界真是件難事，有那麼多丟到我們身上來的期待，而我希望能讓女性忘記這些，並提醒所有人無須遵守那些標準和規定。美麗有那麼多種的樣貌，是時候我們開始去擁抱所有可能。」
Alessia Cara 談到創作〈Scars To Your Beautiful〉時的想法，歌詞裡提到女性為了迎合世俗的美，不惜隱藏真正的情緒、佯裝堅強餓肚子，卻在這樣的過程中漸漸失去自我。
She has dreams to be an envy, so she's starving 她希望成為眾人稱羨的對象，於是開始餓肚子
You know, "Covergirls eat nothing." 你知道的，封面女郎從不吃東西
She says, "Beauty is pain and there's beauty in everything." 她說：「美麗是痛苦的，而且無所不在。」
"What's a little bit of hunger?" 餓肚子又算得了什麼？
"I could go a little while longer."我還可以再撐一下下？
但事實真的是這樣嗎？我們真的需要那麼多為了符合公式而委屈自己的女孩嗎？
再者，這樣真的就是美嗎？誰有權力定義妳的美？
Alessia Cara 用了更多篇幅唱出對女孩的鼓勵：
She don't see her perfect, she don't understand she's worth it 她沒有意識到自己的完美，也沒察覺自己值得
Or that beauty goes deeper than the surface 真正的美麗比外表更具有深度
Ah oh, ah ah oh, So to all the girls that's hurting 所以我想告訴所有受傷的女孩們
Let me be your mirror, help you see a little bit clearer 讓我當面鏡子，讓妳能看得更清楚些
The light that shines within 妳由內而外散發出光芒
There's a hope that's waiting for you in the dark 總是有希望在燈火闌珊處等待著妳
You should know you're beautiful just the way you are 該知道原本真實的妳有多美麗
And you don't have to change a thing 妳不必強迫自己改變什麼
The world could change its heart 應該改變的是這個世界
No scars to your beautiful, we're stars and we're beautiful 妳的美沒有瑕疵，我們是閃亮的繁星，而且美麗
Jessie J－Queen
比起節奏強烈的，我更喜歡這首歌抒情而逼近喃喃自語的版本，Youtube 上的 MV 畫面黑白，Jessie J 很單純地在畫面中唱著，像是女孩深夜裡對自己喊話。
〈Queen〉裡頭提到世界所謂的美總是在改變，標準也總是隨著名人、媒體渲染而千變萬化：“The world says beauty is changing 這世界說美的標準不斷變化／Fuck that it's fake expectation, not the real shit 去他的那只是虛偽的期望，根本不是真的／Let's get naked 一起坦承面對吧“，並說若女性總是想著靠中對齊這些標準，最終只會受傷的只有自己，與其追尋莫須有的審美，不如先學會愛自己。
Stop chasing all the hype, my girl 別再追尋那些假象的典範，我的女孩
Stop trying to change who you are 別再改變自我
Stop cutting yourself up on the outside 別再為了外在而傷害自己
When the inside is never scarred 當妳的心無法結痂
It can't be healed with something materialistic 沒有任何東西能夠治癒
Can't be healed by a man who stays distant 遑論身處遠方的男人
It's deeper 那是多麽深刻的痛
Save yourself, before you betray yourself保護自己，在背叛自己之前
盧凱彤－你的完美有點難懂但並不代表世界不能包容
後來每每聽見這首歌，心裡都有點對盧凱彤的心疼。這首更像是詩的歌，談論的並不只是外貌，更廣泛地認為每個人其實都完美，但也許對完美的見解不同，或並非都能理解自己對完美的定義，但那並不代表完美只有一種，也不代表我們需要拿著他人的準則對自己存疑，「他們的標準說你不及格／我想說／標準由我們來定可以麼？」。
在接受世界貼在自己身上關於不美、不完美、不符合標準的標籤之前，在忍受這些標籤帶來的無奈、傷心和喪失自信之前，多希望大家都能知道這樣的自己也值得被愛，這個社會更是有義務去包容；與此同時，我們也需要學習甚至理解、欣賞各式各樣超越框架的美。
形而上 我跟你 都一樣
我骯髒 你也不漂亮
可是你艷麗我就發亮
我們的完美有點難懂
並不代表世界不能包容
我覺得完美不是
無瑕疵的一場戲
每一道痕跡背後都有一段經歷
↑盧凱彤以溫柔卻帶有堅定的嗓音，緩緩唱出這世界並不只有一種完美。
我想每個女孩都曾經為了「不完美」、「不符合主流」的自己暗自神傷，甚至可能起過「如果可以當男生就好了。」的念頭，但如果妳看完這篇文章、聽完裡頭的任何一首歌之後，多了那麼一點點接納、瞭解、愛自己的力量。希望妳能帶著這些力量的光芒，去點亮另一個仍自我懷疑的靈魂，去一起說：「主不主流、美不美，我自己定義！」，或是和李屏遙在書裡最後一樣，能自在地說：「生而為女生，我很快樂。」
◎Photo Via：INSTAGRAM, 達志影像,IMDb
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